今日の出来事☆



今日は、朝から、ずっと雨が降ってるので恒例のルームでランナーです。

速度調節でノロノロ歩きと早歩きを繰り返し40分ほど運動します!






スッキリ!この笑顔☆
この後、締めでロープやボール、室内で出来るプチアジリティーなどで暫く遊んで、ようやく、お昼寝タイムです(^^;


夕方も、ちょっとだけ雨が上がったからと家を出るも10分ほど歩くと、案の定、雨...

急いで帰り体を綺麗にしたら散歩の足りない分をルームでランナーで賄います。

夜ゴハンの準備です。
ご飯を作っている時は、ジョーが帰ってこないかチェックしながら同時に自分のゴハンが出来上がるのを窓辺で待ちます。












人間用は、牛筋カレーなので、牛筋の煮汁を入れた、鮭ゴハンです♪
五穀ご飯と人参、小松菜、キャベツに水煮缶の鮭とオリーブオイルでニンニクを炒めた中に牛筋と水を入れた茹で汁。
トッピングは、胡麻と昆布の粉末とキトキチンサンにフードをチョッとだけプラス。
半分位食べたら中断し、粉末ヤギミルクを少々振りかけてあげて、完食!


美味しかったの舞♪


ジョーも帰宅し、お腹もいっぱいで幸せが
倍増。証拠に、この姿.....☆


余は満足じゃ.....♪by,sunny

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