食欲の秋.....☆



胃腸が悪い人必見!

以前は、よく作ってたんですが.....


ジョーが量が多すぎとか、品数が多くて何を食べていいか解らんとか全く意味不明なことを言うもんだから
「承知しました.....(-_-#)」って事で
絶対お弁当など作らないと神に誓ったのに(笑)

日頃しない事をするもんだから!?
雨が降りました.....(^^;


(お笑い芸人のキャイ~ン風 )

夜は、あっさりが良いかな~とか死にかけの人みたいなことを言うので.....(笑)


最近うちでの、ちょっとしたブーム♪


ブリ丼。 そして2杯目はブリ茶ずけ。
ブリを漬け込んだ (好みで5分~10分)

結局ガッツリ食べる私達 。。
食欲の秋ですから~(^^;(年中)


季節の変わり目は自律神経が乱れやすいため体に色んな不調が表れたりします。

気温の差とか夏疲れで弱った胃腸のまま食欲だけは増し食べちゃった結果.....

胸焼けだの消化不良だの...

せっかく美味しいものが沢山食べれるっていうのに、こんな悲しいことはないです。
胃腸を強くする方法の1つに超~実感している事はというと.....
やっぱり運動かと思います。
実際、運動する事で胃腸の働きが活発になる、そして結果胃腸が元気になり健康という構図のようです。


以前は膵臓を悪くしたりで、油っこいものを食べれず、食べたら消化不良で嘔吐するまで何時間も胃に留まり苦しんでたのに.....


現在は何ともなく全く医者にも、かかってなかったのに、自然に治って
( ・◇・)?しまったかのようです....(笑)


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